Не пропусти
Главная » Мой ребенок » Гимнастика для детей до года

Гимнастика для детей до года

Гимнастика для детей до года

После рождения малыша для него начинается новый этап развития. Он развивается, все лучше узнавая мир, у него появляются навыки. Роль родителей состоит в том, чтобы помочь ему в своих начинаниях. Конечно же, на некоторых порах придется сложно, ведь все занятия не приносят мгновенную пользу. Нужно с упорством заниматься и тогда ребенок будет опережать себя в своем развитии.

Гимнастика для детей до года

Комплекс гимнастических упражнений проходит совместно с массажем. Нормальному здоровому ребенку хватит и 15 минут в день. Исключение составляют больные дети, с которыми надо заниматься упражнениями, подобранными с учетом состояния младенца. Лучше организовывать занятия в дневное время, после сна или перед кормлением.

Перед началом гимнастики детям до года необходимо делать разогревающий массаж. Проводить ее следует на плотной поверхности, для чего подойдет стол, застеленный мягким одеялом.

Можно помассировать животик малыша круговыми движениями, что поможет выведению газов, или при помощи ладоней собирать животик в складочку, чтобы в ней оказался пупок. Такой массаж поможет избежать пупочной грыжи.

Гимнастика для ребёнка:

  1. Аккуратными движениями следует соединять сначала правый локоть с левым коленом, а затем левый локоть с правым коленом. И так по очереди. Упражнение способствует координации движения и правильной работе мышц.
  2. Подхватить малыша за стопы и пальцами его ножек коснуться лба. Затем правой ножкой делают касание левого виска и левой правого соответственно. Упражнение поможет избавиться от колик, что может быть частым явлением в первые месяцы.
  3. Обхватить ребенка за обе ножки и, подгибая в коленях, прижать к животику. Затем ноги расправить. Полезно выполнять вращательные движения согнутых ног по часовой стрелке и против. Такая гимнастика развивает тазобедренные суставы и приводит к нормализации желудочно-кишечного тракта.
  4. Укладывают ребенка на живот и своими руками упираются об его стопы. Малыш начнет отталкиваться и будет пытаться ползти. Это стимулирует ребенка к ползанию и укрепляет опорно-двигательный аппарат.
  5. Необходимо приподнять ребенка за подмышки и поставить на стопы. Так он будет готовиться к последующим шагам.



По мере взросления малыша комплекс гимнастических упражнений должен постепенно усложняться – так занятия будут приносить много радости и крохе, и его родителям.

  • Очень полезно сгибать и разгибать ручки малыша, скрещивать их. Можно попытаться сжать и разжать кулачок. Когда он полностью распрямит кисть полезно поиграть в «ладушки». В комплексе данного упражнения можно положить ребенка на живот и помочь ему выполнять движения руками, как при плавании.
  • При положении на животе малютке следует помочь перевернуться на спину. Для этого необходимо взять его за левую ручку и ножку и отвести в правую сторону. Аналогично проводят упражнение с правой ножкой и ручкой.

Гимнастика для детей до года

  1. Занятия должны приносить только удовлетворение, не нужно заниматься гимнастикой с детьми до года, когда они капризничают, лучше дождаться положительных эмоций.
  2. Выполнение гимнастики и массажа применяется в комплексе с установленным режимом питания, бодрствования и сна (подробнее про режим дня новорожденного здесь).
  3. Важно не переусердствовать и не утомить маленького. Некоторые упражнения следует разделить и выполнять каждый по 2 – 3 минуты.
  4. С утра и вечером перед сном полезно поглаживать пальчики рук и ног, вкладывать что-либо в руку и аккуратно ее отнимать.
  5. Многие исследования доказали благотворное влияние классической музыки. Поэтому, можно слушать музыкальные произведения во время гимнастики на тихом звучании.



При правильной организации гимнастики для ребенка до года, он быстрее освоит окружающий мир, научится контролировать движения и гораздо раньше начнет говорить.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

У ребёнка режутся зубы: симптомы, сроки, как помочь, последовательность

Как понять, что у ребёнка режутся зубы и чем облегчить его состояние: полезная информация для родителей Когда у ребёнка режутся зубы, покоя нет ни ему самому, ни остальным домочадцам.

Обустраиваем детскую комнату

Обустраиваем детскую комнату Рождение малыша – это лучшее событие в вашей жизни. Но помимо радости оно приносит и некоторые приятные хлопоты. Вернувшись из роддома, вы сразу сталкиваетесь с вопросом: как обустроить детскую? Конечно, первое время полезнее будет совместный сон, но это временно, и отдельную комнату все же придется обустраивать.

В каких случаях делают кесарево сечение

В каких случаях делают кесарево сечение Прежде чем разбираться, в каких случаях делают кесарево, хочется сразу акцентировать внимание на том, что наиболее предпочтительны были и остаются естественные роды.

Развитие ребенка 12 месяцев

Развитие ребенка 12 месяцев Показатели развития. В 12 месяцев ребенок прибавит в весе 350 г и вырастет на 1 см. Окружность грудной клетки должна быть на 2 см больше окружности головы.

Задержка психического развития у детей: причины, классификация, лечение

Задержка психического развития у детей: причины, симптомы, лечение Задержка психического развития у детей (заболевание часто обозначается как ЗПР) — медленный темп совершенствования некоторых психических функций: мышления, эмоционально-волевой сферы, внимания, памяти, который отстаёт от общепринятых норм для конкретного возраста.

Стремительные роды: что это такое, причины, последствия, чем опасны

Стремительные роды: что это такое, причины и последствия для мамы и малыша Процесс родов — критическая, завершающая период беременности точка, которую с нетерпением и страхом ожидают все будущие мамы.

Профилактика молочницы у женщин

Профилактика молочницы у женщин Те, кто уже сталкивался с кандидозом, не понаслышке знают, насколько это неприятная болезнь. Ощутив на себе все «прелести» данного заболевания, хочется как можно быстрее от него избавиться и забыть, что это вообще такое.

Задержка речевого развития у детей: причины, симптомы, методы лечения

Задержка речевого развития у детей: симптомы и лечение Что такое задержка речевого развития у детей и как она выявляется, должен представлять каждый родитель. Чем раньше заболевание будет диагностировано, тем успешнее пойдёт лечение и тем оптимистичнее будут прогнозы на будущее развитие малыша.

Как правильно назвать ребенка

Как правильно назвать ребенка? Когда-то мы уже говорили о том, как выбрать имя для ребенка. Сегодня продолжим развивать тему и затронем еще пару важных моментов. Когда нужно ласково обратиться к малютке, фантазия родителей не знает границ.

Последствия стимуляции родов

Последствия стимуляции родов Наши постоянные читатели помнят, что недавно мы обсуждали последствия переношенной беременности (если еще не знакомы со статьей, рекомендуем уделить ей пару минут), и говорили, что она почти всегда заканчивается стимуляцией родов.

Как лечить микоз – несколько советов для мам

Как лечить микоз – несколько советов для мам О причинах микоза и том, насколько он может быть опасен, мы говорили в предыдущей статье, если еще не ознакомились с ней, рекомендуем.

Как купать ребенка

Как купать ребенка Дети просто обожают купаться. Ведь это так весело! Игрушки, мыльные пузырьки, брызги. Но порой неправильно проведенные гигиенические процедуры могут стать причиной атопического дерматита.

Естественные роды: размеры таза, противопоказания, подготовка, анестезия

Естественные роды: особенности, противопоказания, плюсы и минусы Оправданы ли естественные роды и не лучше ли при малейших отклонениях соглашаться на кесарево сечение? Современные женщины хотят обойтись «малой кровью» и ничего не чувствовать, а врачи бьют в таких ситуациях тревогу и, несмотря на страхи перед болью, настоятельно рекомендуют рожать ребёнка самостоятельно при отсутствии показаний к оперативному вмешательству.

Нужно ли пеленание ребенку и его виды

Нужно ли пеленание ребенку и его виды Наши бабушки не представляли уход за ребенком без использования пеленок. Зато сегодня ситуация начинает кардинально меняться, на смену отрезам ткани, приходят разнообразные подгузники, боди, костюмчики…. Мало того, на вопрос: «Нужно ли пеленание ребенку?» современные мамочки отвечают отрицательно.

Кесарево сечение: виды, показания, последствия, плюсы и минусы

Кесарево сечение: виды, показания, подготовка, как делают, последствия, плюсы и минусы Современными врачами всё чаще принимается решение в ходе естественных родов о хирургическом вмешательстве, при котором ребёнок извлекается из разреза, сделанного на матке.

Личная гигиена ребенка

Личная гигиена ребенка Гигиена маленького ребенка забирает у мамы очень много времени и сил. В этой статье рассмотрим, как нужно ухаживать за крохой, чтобы ежедневные процедуры стали приятными и эффективными.

Когда начинать купать ребенка в большой ванне

Когда начинать купать ребенка в большой ванне? Даже если ребенок с первых дней жизни любит плескаться в воде, первые купания в большой ванне станут для него настоящим событием.

Низкое давление у мамы: ищем причины

Низкое давление у мамы: ищем причины Некоторые путают низкое артериальное давление с гипотонией. Но на практике это разные вещи. Так при гипотонии артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст. Причем встречается она редко, и требует своевременного серьезного лечения.

Как понять своего ребенка

Как понять своего ребенка? В этой статье давайте рассмотрим некоторые нюансы мировосприятия малыша, которые помогут вам научиться понимать ребенка. Внимательно наблюдайте за крохой, его жестами, выражением лица и вы быстро научитесь лучше его понимать.

Отдых на средиземном море с ребенком

Отдых на средиземном море с ребенком Выбирая место для отдыха с детьми летом, присмотритесь к курортам Средиземноморья. Ориентируясь на возраст и интересы ребенка, можно организовать поистине идеальный отпуск.

Ребенок перестал слушаться

Ребенок перестал слушаться… Большинство родителей пребывает в твердой уверенности, что с ними такого точно не случится. Ну как может ребенок перестать слушаться, если приложено столько усилий к его воспитанию? Да еще и с соблюдением всевозможных рекомендаций.

Дыхание при родах: как правильно дышать, техника, методики

Как правильно дышать при родах и схватках: эффективные методики Очень большое значение имеет дыхание при родах, от которого зависит самочувствие роженицы, здоровье ребёнка и общий исход всего мероприятия.

Давать ли ребенку соску?

Давать ли ребенку соску? Чтобы выяснить, давать ли ребенку соску, ответьте на вопрос: зачем она ему? Принято считать, что пустышка помогает быстро успокоить кроху.

Ранние роды: причины, сроки, методы родоразрешения, последствия

Роды раньше срока: причины и последствия Ранними (преждевременными) родами называют родовую деятельность, которая наступила на сроках от 22 (это самый ранний срок родов) до 37 недель.

Рейтинг@Mail.ru