Не пропусти
Главная » Беременность » Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

Краткое описание всех витаминов, необходимых для нормального функционирования женского организма в период беременности и после нее.

Одним из главных пунктов в процессе подготовки беременности – это витамины при планировании беременности.

Не стоит удивляться, когда наблюдающий вас врач – гинеколог советует начинать принимать комплексы витаминов задолго до возможного зачатия. В период подготовки организма для зачатия и вынашивания беременности, следует принимать лучшие поливитамины. На данном этапе состояние женщин стабилизируется, организм работает в системе накопления всех необходимых витаминов, микро – и макроэлементов. Лучше не забывать об этом этапе, так как он благотворно влияет на природные способности женщин в вынашивании ребенка и в восстановительном послеродовом периоде. Положительные отзывы о состоянии здоровья малышей всегда слышат мамы, которые заранее готовились к такому важному событию в жизни.

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?Почему нужно принимать витамины при планировании беременности, и чем грозит их недостаток в организме для женщин?

Правильно развивающиеся младенцы, забирают достаточное количество питательных веществ и витаминов из организма беременных женщин, а значит все проблемы, которые могут возникнуть при недостаче важных микро- и макроэлементов, появляются у женщин в послеродовом периоде. В это время организм женщин подвергается избыточному использованию белков и жировых из мягких тканей организма. Подобный период влечет за собой нарушение белково – углеводного обмена, полное истощение всех функциональных возможностей организма женщин, что впоследствии проявляется различными тяжелыми заболеваниями.

Последствия, возникшие при нарушении витаминного баланса, у беременных женщин:

  • Гестоз;
  • Анемия;
  • Кровотечения внутренние;
  • Гнойно-септические осложнения в послеродовом периоде;
  • Самопроизвольные аборты;
  • Преждевременные роды.

Последствия у новорожденных:

  • Недостаточная масса тела, менее 2500 г;
  • Повышается уровень смертности новорожденных;
  • Задержка внутриутробного развития детей;
  • Множественные врожденные пороки развития;
  • Дети первого года жизни часто болеют, из-за дефицита витаминов и другие элементов.

Какие витамины пить при планировании беременности всегда подскажет врач. Принимать витамины нужно, но перед началом назначения курса, врач учитывает индивидуальные особенности организма женщин, некоторые заболевания перенесенные, или еще находящиеся на стадии излечения.

Нередко назначения представляют собой целый комплекс, который рассчитан на этап планирования беременности, вынашивание плода, период лактации. Для беременных женщин важно принимать поливитамины, но также важно правильное и здоровое питание.

Время, отведенное для подготовки организма женщин к беременности, проходит быстро, и использовать его нужно с пользой.

Комплекс витаминов или строго индивидуальные группы полезных элементов, которые нужно принимать беременным женщинам или при планировании беременности:

      • Фолиевая кислота или витамин В9 – назначается в обязательном порядке не только беременным женщинам на первом этапе беременности, но и при подготовке к ней. Фолиевая кислота является жизненно – важным витамином, который предотвращает развитие дефектов нервной трубки, из которой позже развивается спинной мозг. На этапе планирования беременности фолиевая кислота или витамин В9 помогает формированию плаценты, и дальнейшему развитию эмбриона, в противном случае, может развиться самопроизвольный аборт. Во избежание осложнений, надо принимать фолиевую кислоту или комплексные поливитамины, еще до начала беременности.Достаточное количество вышеупомянутого витамина в следующих продуктах питания – зелень, овощи темно – зеленого цвета (горошек, петрушка, капуста, зеленый лук, фасоль, спаржа, брокколи, соя, свекла, морковь, помидоры), а также фолиевая кислота содержится в грецких орехах, цитрусовых, персиках, зародышах пшеницы, арбузах, в крупах гречневой, овсяной и рисовой, кефире и т.д. Продукты животного происхождения, содержащие фолиевую кислоты – говяжья печень, печень трески, творог, сыр, яйца.Суточная ежедневная норма фолиевой кислоты для женщин – это 400 микрограм. Для достижения точного процента витамина в организме, нужно принимать дополнительно препараты.

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

      • Витамин А при планировании беременности или ретинол. Комплекс поливитамином содержат в своем составе ретинол, которые никогда не оказывается лишним при желании стать мамой, но основное действия витамина а проявляется во время беременности и на этапе лактации. Витамин а при планировании беременности можно найти не только, если купить комплекс витаминов, но и в обычным продуктах питания, например, продукты животного происхождения – сливочное масло, сливки, творог, сыр, яйца, печень животных и т.д. Однако самостоятельно начинать прием витамина А нельзя, лучше получить рекомендации от врача.Объяснить подобную осторожность в отношении ретинола просто, отзывы беременных и практические наблюдения врачей, свидетельствуют о том, что переизбыток данного витамина может привести к ряду осложнений и патологий. Именно поэтому, если Вы принимали поливитамины, среди которых был витамин А, должно пройти время, не менее 6-ти месяцев, перед зачатием ребенка. Природные содержатели ретинола – морковь, тыква, зеленый перец, капуста, петрушка, щавель, смородина, облепиха и т.д.;
      • Витамины В1 и В2 . Их дефицит в организме будущей матери оказывает прямое влияние на нарушение работы нервной системы, и строение мышечных волокон. Суточная потребность организма женщин в витамине В1 – 3 — 5 мг, В2 – 3 мг;
      • Витамин с при планировании беременности или аскорбиновая кислота. При недостаточном количестве витамина С в организме женщин повышается вероятность преждевременного пребывания беременности. Витамин С при планировании беременности на этапе приема препаратов оказывает влияние на сокращение мускулатуры матки, и на иммунную систему.Любой комплекс витаминов содержит аскорбиновую кислоту, так как она оказывает общеукрепляющий эффект. Суточная потребность витамина С – 100-2—мг. Назначение витамина с при планировании беременности позволено только врачу – гинекологу;
      • Витамины для планирования беременности включают в свой список железо. При недостаточном количестве железа часто образуется железодефицитная анемия. Недостаток железа у женщин оказывают прямое влияние на количество акушерских и перинатальных поражений. Отзывы молодых мам, показывают, что дефицит железа в их организме во время беременности (из-за некачественной подготовки), негативно отразился на младенцах.Отзывы врачей – гинекологов свидетельствуют, что необходимое депо& железа нужно создать еще во время планирования беременности. Если этого не произойдет, то уже на первом этапе беременности разовьется анемия. Расходный процент железа настолько велик, что восполнение его при помощи обычных продуктов питания просто непродуктивно, а потому лучше принимать витамины для планирования беременности на первоначальном этапе;

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

    • Недостаток йода приводит к многочисленным отклонениям у новорожденных детей. В эндемических зонах, комплекс витаминов с содержанием йода нужно принимать не только женщинам, но и всем жителям. Для беременных достаточное количество йода в организме можно получить при употреблении витаминов для планирования беременности. Витамины для планирования беременности помогают достичь нормальный уровень йодосодержащих гормонов для будущей мамы.Если в эмбриональном периоде йода недостаточно, у ребенка развивается гипотиреоидный зоб, нарушение психического развития, задержка роста и полового развития, во время беременности проявляется выкидышами и внутри утробной смертью;
    • Комплекс, содержащий витамин Е, помогает предотвратить развитие токсического внутриутробного повреждения плода. Некоторые отзывы беременных и молодых мама, показывают, что прием витамина Е стимулирует рост матки, способствует правильному анатомическому расположению плода. В сутках надо принимать 15 – 20 мг;
    • Селен благотворно действует на иммунную и нервную систему, поэтому, как и аскорбиновую кислоту, любой комплекс витаминов включает в себя селен. При дефиците селена развивается – ингибирование формирования сурфактантной системы легких у плода, снижается иммунная защита организма плода и матери. Если ребенок рождается досрочно с недостатком селена, велика вероятность нефункциональности легочной системы;
    • Витамин Д – положительные отзывы об этом элементе известны с давних пор, его недостаток негативно сказывается на развитии опорно – двигательного аппарата младенца, и способствует развитию рахитизма.

О admin

x

Check Also

Первые признаки беременности в первые дни — ранние и поздние

Беременность – одно из самых важных и радостных событий в жизни большинства женщин. У кого-то получается зачать малыша сразу, другим это удается только после длительного периода безуспешных попыток и лечения бесплодия.

Переношенная беременность — Статьи — Беременность — Дети

Когда срок беременности приближается к 40 неделям, будущая мама со дня на день начинает ждать начала родов. Но иногда случается так, что идет уже сороковая, а потом и сорок первая неделя, а малыш не торопится с появлением на свет.

Первые признаки беременности в первые дни

Как трогательно и волнительно происходит жизнь женщины. Особенно, когда она понимает, что беременна, что будет мамой, и узнает эту прелесть материнства. Правда, пока женщина узнает, что действительно беременна, мучается в догадках, испытывает постоянную тревогу: А так ли это? Вдруг, просто задержка?&. И тест на второй день не сделаешь – просто ничего не покажет.

Причины перенашивания беременности

По сегодняшний день не существует однозначной причины перенашивания беременности. Врачи-гинекологи склонны выделять два аспекта перенашивания – психологический и медицинский.

Первые признаки беременности — Белая Клиника

Любая женщина, прежде чем произнести два волнительных слова Я беременна&, проходит этап сомнений, догадок и тревог. А точно ли это беременность? А вдруг банальная задержка? Вдруг я ошиблась?& К сожалению, сделать тест можно только после первого дня задержки, а до этого времени женщина может только гадать и надеяться.

Первые ощущения при беременности до задержки

Первые ощущения при беременности до задержки. Косвенные симптомы беременности. Нельзя заниматься самолечением Женское тело, с первых дней оплодотворения, начинает перестраиваться, для вынашивания ребенка.

10 причин переношенной беременности, Всё для мам

Девять месяцев Вы берегли себя, девять месяцев готовились к чуду рождения, девять долгих месяцев ожиданий, тревог и надежд. И вот они прошли, но почему малыш не спешит появляться? Если роды не начинаются на 40-41 неделе в семью приходит тревога.

Слизистая пробка у беременных: норма и патология

Что нужно знать о слизистой пробке Будущих матерей волнует довольно многое: как чувствуются первые признаки родов, когда отходит слизистая пробка у беременных, как она ощущается.

Первые месячные при беременности

Месячные во время беременности | Компетентно о здоровье на iLive Плодное омовение& или цветная беременность& – медицинские термины, характеризующие появление менструации после зачатия.

Первые месяцы беременности рекомендации

Каждая будущая мама осознает, что теперь она будет нести ответственность не только за себя и свое здоровье, но также за развитие будущего малыша. Для каждого триместра беременности характеры свои нюансы и особенности течения.

Беременность после пузырного заноса

Пузырным заносом называется такое осложнение в период ожидания ребенка, которое являет собой отклонения в естественном процессе соединения сперматозоида и яйцеклетки, а также неправильное формирование плодного яйца.

Первые дни беременности: ощущения на ранней стадии

Первые дни беременности у каждой женщины проходили по-разному. Но, что интересно, каждая в деталях помнит, как протекала ранняя стадия ее интересного положения. Когда мы говорим о самых первых неделях беременности, как правило, речь идет и о том времени, когда будущая мама еще и не подозревает о том, что внутри нее зародилась новая жизнь.

Расшифровка анализа крови беременных

Расшифровка анализа крови беременных За весь период беременности кровь на анализы женщине необходимо сдавать около четырех раз. Но результаты этих исследований довольно часто пугают будущих мам, ведь показатели отличаются от нормативных.

Первое шевеление при беременности

Одним из самых трогательных и эмоциональных моментов во время беременности, несомненно, являются первые шевеления ребенка. Обычно они появляются тогда, когда неприятные ощущения, вызываемые токсикозом, уже прошли, а женщина свыклась со своим новым состоянием и с нетерпением ждет знакомства с сыном или дочкой.

Пособие по беременности и родам в 2018 году: как оформить и получить

Пособие по беременности и родам в 2018 году: как оформить и получить Какие выплаты положены женщине во время беременности и после родов С 2018 года единовременное пособие по беременности и родам полагается женщинам, которые подлежат федеральному соцстрахованию (трудоустроенным или военнослужащим) и не подлежат начислению безработным матерям (исключение составляют женщины, получившие статус безработной в течение 365 дней после закрытия предприятия). Эти выплаты осуществляются государством и служат финансовой помощью по причине того, что несколько месяцев (или даже лет) работница физически не сможет плодотворно трудиться и обеспечивать семью самостоятельно.

Первое шевеление плода при первой беременности ощущения — Всё о беременности

Первое шевеление плода при первой беременности ощущения Каждая женщина в период беременности с нетерпением ждет того момента, когда она сможет почувствовать первые шевеления своего будущего малыша.

Переношенная беременность: признаки, диагностика, профилактика

Почему, когда срок беременности приближается к 41 неделе, врачи усиленно пытаются отправить женщину в роддом? Чего они опасаются. Все знают, что недоношенная беременность опасна для малыша – он не зрелый и не способен самостоятельно «общаться» с окружающим миром.

Первое шевеление плода при беременности – сроки, норма

Любая женщина, познавшая беременность, первое шевеление плода отмечает как особое событие. Для большинства это новый этап осознания своего положения, новая форма общения с еще совсем маленьким ребеночком.

Многоплодная беременность фото

Из всего, что может случиться с женщиной, многоплодная беременность это то, к чему в наибольшей степени невозможно быть готовым. Беременность двойней, тройней удивительна по своей сути, она с одной стороны отклонение от нормы, так как природой заложено рождение лишь одного малыша, а с другой стороны она является мечтой многих женщин.

Первое шевеление плода при беременности – срок, норма

Для каждой будущей мамы шевеления плода при беременности являются настоящим чудом. Особое значение беременная придает первым, еще совсем робким толчкам маленького человечка.

Первое УЗИ при беременности: расшифровка и определение

Читайте в этой статье: УЗИ расшифровывается как ультразвуковое исследование. Этот вид диагностики позволяет подробно обследовать внутренности человеческого организма, производя анализ на основе получения сигналов, отражающихся ультразвуковыми волнами от стенок оболочки внутренних органов.

Расшифровка биохимического анализа крови у беременных

Результаты расшифровки биохимического анализа крови у беременных Результаты расшифровки биохимического анализа крови у беременных — важная составляющая обязательного обследования, определяющего состояние организма будущей матери.

Многоплодная беременность повышает частоту врожденных пороков развития, АГЭ

Многоплодная беременность повышает частоту врожденных пороков развития Multiple Births: Birth-Defect Rate Increasing Согласно данным нового исследования, в 14 Европейских странах число врожденных дефектов при рождении двойни или тройни с 1984 по 2007 гг. возросло почти вдвое.

Первое УЗИ при беременности

Первое УЗИ при беременности назначается врачом для выявления отклонений в развитии плода и в здоровье матери. Беременность это испытание для организма.

Рейтинг@Mail.ru