Не пропусти
Главная » Беременность » Можно ли цикорий при беременности, чем он полезен?

Можно ли цикорий при беременности, чем он полезен?

Прекрасная пора ожидания ребенка иногда омрачается некоторыми запретами, в том числе и в выборе продуктов питания. Особенно тяжело беременным женщинам, которые любят побаловать себя чашечкой кофе. О вреде кофеина, который содержится в кофе, известно всем. И тогда возникает вопрос, чем можно заменить этот ароматный, любимый многими напиток? В таком случае специалисты рекомендуют будущей маме обратить внимание на цикорий. Но полезен ли цикорий при беременности, нет ли у него противопоказаний? В данной статье мы постараемся ответить на вопрос о том, можно ли беременным цикорий, не навредит ли он женщине и ребенку.

Можно ли цикорий при беременности, чем он полезен?

Корень цикория называют натуральным заменителем кофе, так как его отвар имеет вкус, схожий с этим напитком. Иногда с целью улучшения вкуса кофе к нему добавляют высушенные и обжаренные корни цикория. Даже листья этого растения можно употреблять в качестве дополнения к салатам, гарнира к мясным блюдам.

Цикорий содержит около 40-60% полезного инулина (природный полисахарид, естественный пребиотик), при этом, в пик сезона корень цикория может содержать до 75% инулина.

Корень цикория содержит множество полезных веществ: пектин, витамины С, В1, В2, В3, макро- и микроэлементы (Na, K, Mg, Ca, P, Fe), каротин, органические кислоты, смолы, дубильные и белковые вещества.

Цикорий способен нормализовать работу пищеварительной системы, улучшить микрофлору кишечника, а также активизировать обмен веществ.

Как видно из всего вышеперечисленного, беременным можно пить цикорий не только с целью замены кофе, но и для насыщения организма полезными веществами.

На вопрос, можно ли цикорий при беременности, существует положительный ответ. Но в чем именно заключается польза напитка из цикория для организма будущей мамы?

Благоприятное влияние цикория на нервную систему давно отмечено медиками. Поэтому напиток из этого растения отлично снимает нервное напряжение у беременной женщины, успокаивает ее.

Для многих женщин часто спутниками беременности становятся изжога и запор. В таком случае, беременной можно пить цикорий, который улучшает работу пищеварительной системы, обмен веществ, препятствует накапливанию в организме токсинов, ненужных продуктов обмена. Кроме того, это лекарственное растение способно поддерживать необходимую микрофлору кишечника, улучшать аппетит женщины. Отмечено благотворное воздействие цикория на печень, желчный пузырь будущей мамы, его полезные желчегонные и мочегонные свойства.

Многие врачи рекомендуют беременным женщинам пить напитки из цикория для улучшения работы сердца, кровеносной системы. Дело в том, что данное растение способствует повышению уровня эритроцитов в крови. Эти красные кровяные клетки переносят кислород ко всем органам и тканям женщины и ее плода. На вопрос женщины, можно ли цикорий при беременности, доктор не только даст утвердительный ответ, но и порекомендует его употребление при анемии.

Также можно пить цикорий беременным женщинам, которые не хотят набрать лишний вес во время беременности. Настой или отвар этого растения активизирует обменные процессы в организме, поэтому его прием предотвратит появление лишних килограммов.

Благодаря вяжущему, противовоспалительному и противомикробному свойствам цикория, его способности снижать содержание сахара в крови, данное растение применяется при лечении и профилактике многих заболеваний и состояний.

Сушеное сырье из разных частей цикория можно приобрести в аптеке. Также в магазинах встречаются чаи и напитки из корней цикория. Кроме того, цикорий растет в наших широтах на берегах рек, пустырях, вдоль канав. Его выращивают на специальных плантациях для последующей переработки.

Беременным можно пить цикорий каждый день, заменяя этим напитком каждодневную чашечку кофе. Специалисты советуют добавлять в напиток из цикория молоко, которое в этом случае в четыре раза легче усваивается, чем в чистом виде. Это связано с тем, что цикорий предотвращает формирование комков при свертывании молока в желудке.

Для лечения и профилактики анемии при беременности врачи рекомендуют следующий рецепт. Готовят сок цикория, для чего берут свежие молодые побеги растения с цветочными бутонами. Побеги тщательно моют и обливают кипятком, измельчают на мясорубке и отжимают сок из получившейся кашицы. Полученный сок цикория кипятят в течение нескольких минут на небольшом огне. Сок остуживают и принимают, смешивая с молоком, в соотношении чайная ложка сока на 100 мл молока.

Если у будущей мамы появились проблемы с желчным пузырем, можно приготовить отвар из корней цикория. Для приготовления отвара, сушенные измельченные корни растения (2 ложки чайные) заливают 400 мл воды. Затем кипятят 30 минут и настаивают 45 минут. Полученный отвар процеживают и выпивают за два дня.

Цикорий при беременности рекомендуется принимать, если у женщины нарушаются обменные процессы и появляется застой мочи. Измельченные корни цикория (4 ложки столовые) заливают 200 мл кипятка и настаивают в термосе 8-9 часов. После этого настой процеживают и принимают по 50 мл 3-4 раза в сутки.

Цикорий очень полезное лекарственное растение. Но, как и у всех трав, у него есть противопоказания.

Так, противопоказан цикорий при беременности женщинам, которые страдают геморроем, язвенными поражениями желудка или двенадцатиперстной кишки, а также тем, у кого проявляется повышенная чувствительность к растению.

Нельзя принимать напитки, отвары и настои с цикорием будущим мамам, у которых наблюдается варикозное расширение вен, так как данное растение способствует расширению кровеносных сосудов.

В любом случае, если женщина во время беременности начинает принимать какие-либо травы, она должна обязательно перед началом приема посоветоваться с врачом. Поэтому, можно ли беременным цикорий тоже уточняется в каждом индивидуальном случае.

О admin

x

Check Also

Разгрузочные дни при беременности, диета для беременных, Мир глазами мамы

Во время беременности каждая женщина набирает вес. Происходит это, прежде всего, потому, что меняется образ жизни и привычное питание, а также благодаря значительным гормональным изменениям в организме.

Быстрые и стремительные роды: как понять, что ты родишь быстро

Куда пойти с ребенком на выходные? Афиша на 26-27 мая Бэби Шауэр: как организовать и украсить вечеринку? Идеи для праздника Секс во время беременности: когда стоит сказать нет? Можно ли давать редиску ребенку и с какого возраста это лучше делать На высокой скорости: 5 признаков того, что роды будут быстрые В кино можно увидеть и неправдоподобно быстрые роды, и счастливую роженицу с малышом сразу же после его появления.

Разгрузочные дни при беременности отзывы

Разгрузочные дни. Это самый простой и эффективный метод оздоровления и развития вашего малыша. Чтобы заработать необходимые питательные вещества, он вынужден активно двигаться, что не только развивает его тело, но и стимулирует развитие головного мозга и интеллектуальный потенциал вашего ребенка.

Новый год, когда вам за 40 — The jizn

The jizn Не правда ли, самый замечательный из всех праздников – это Новый год? Ожидание чуда делает этот праздник особенным. Отличается ли Новый год, когда вам за 40, от других Новых годов? В жизни каждого из нас бывают переломные моменты, когда восприятие жизни и людей меняется на противоположенное.

Разгрузочные дни при беременности меню

Беременности дни при беременности эта "Ох уж эта прибавка" До начала Б я прибавка приводила себя в форму ( начала и ПП). За 4 мес скинула 7 кг, в талии приводила на 8 см и т.д. И вот декабрь месяц, на себя 60 кг! Осталось чуть-чуть: каких-то 4 кг усиленно и я бы вернулась в свой 42 рр, НО не тут-то или ))) В конце декабря мы узнаем форму ждем малыша И тренировкам талии пришел конец и начался спортзал ЖОР! по другому не назвать… скинула как у слона, кошмар! Декабрь вроде устаканилось, но в итоге — за 23 месяц +10 кг на весах С дочкой я набрала 18кг, а мес похоже, что за 20 перевалю, а не уменьшилась бы В среду на прием в ЖК. Ох и ругаться весах навернооо Ну так вот… И я осталось начать устраивать разгрузочные вот 1 раз в неделю (мне их свой в первую Б рекомендовали, но я забивала) Чуть-Чуть у меня творожный день! 500 гр. каких-то и литр кефира на день! А было инфо о таких днях, тут-то интересно для справки.

Как принять роды у собаки, Подготовка к родам у собак, Начало родов: признаки и поведение собаки, Обрезать пуповину, Уход за собакой после родов

Рождение щенков – это не только большая радость для хозяина, но и огромная ответственность. Крайне важно заранее подготовиться к родам у собаки и вовремя распознать их начало.

Разгрузочные дни при беременности – хороший способ контроля веса

Во время беременности будущая мама обязательно набирает вес. Это нормально. Но если набор веса превышает норму, то стоит все-таки задуматься об этом. Разгрузочные дни для беременных – это не редкость.

О чем важно помнить, переступая порог Нового года, Православная Жизнь

О чем важно помнить, переступая порог Нового года Вот и наступает этот долгожданный праздник – Новый год. Под звуки поздравлений и пожеланий, под праздничный бой часов и гром фейерверков мы завершаем очередной этап нашей жизни и приоткрываем перед собой ее новую страницу.

Разгрузочные дни для беременных: лучшие разгрузочные дни при беременности, меню, отзывы

Избыточный вес во время беременности, как известно, многократно увеличивает нагрузку на организм, а также может стать причиной болей в ногах и пояснице, варикозного расширения вен и отеков.

Как принять роды у собаки: подготовка и помощь питомцу

Для владельцев собак появление щенков – событие радостное, требующее ответственного подхода. Ради получения здорового потомства хозяину полагается изучить информацию, помогающую определить признаки начала предродовой деятельности, своевременно сориентироваться, правильно принять роды.

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В 3 ТРИМЕСТРЕ, Диета при беременности, Самый лучший совет

Разгрузочные дни во время беременности: в каких случаях они необходимы И плюс в дополнение к этому 30 грамм хлеба, в кофе можно добавить не более 5 грамм сахара. Один день диеты в неделю-это нормально.

Разгрузочные дни во время беременности: 5 вариантов меню

Разгрузочные дни для любой женщины во время беременности оказывают только положительное влияние как на организм будущей мамы, так и ребенка. Известно, что чрезмерно набранные килограммы осложняют роды и вызывают патологию.

Сценарий встречи Нового 2007 года, часть I

Сценарий встречи Нового 2007 года, часть I После того, как мы проводили дни рождения детей со сценариями и конкурсами, мне стало обидно за себя - ну чем хуже мы, взрослые? Обжираться и упиваться за столом уже так надоело.

Разгрузочные дни во время беременности — при отеках

Разгрузочные дни во время беременности и все что нужно знать о них В организме женщины, ожидающей ребенка, происходит много разных изменений. И в первую очередь это увеличение веса.

Предвестники родов у первородящих: признаки, которые нужно знать

Что испытывают девушки на последних неделях беременности? Как показывает социологический опрос, их постоянно сопровождает чувство страха. Больше всего они бояться пропустить начало родовой деятельности, поэтому при первых признаках едут в больницу.

Разгрузочные дни во время беременности

Женщина – натура очень требовательная к себе и состоянию своего тела. Поэтому даже во время протекания беременности многие девушки не перестают столь пристально следить за своей фигурой, пусть даже специфической в этот промежуток жизни.

Развод при беременности, Измена мужа во время беременности

Развод при беременности | Измена мужа во время беременности Иногда на период беременности выпадают серьезные испытания в жизни женщины. В частности, развод или измена мужа.

Первые признаки родов у собак

Когда ваша питомица ждет пополнение впервые, то без тревог не обойтись. И хотя в большинстве случаев собаки рожают сами, без помощи хозяев и ветеринара, все же стоит быть готовыми к форс-мажору и осложнениям, по крайней мере, знать о симптомах приближающихся родов.

Развод при беременности по инициативе жены или мужа

Процесс расторжения брака у различных семейных пар происходит по-разному, поскольку напрямую зависит от наличия детей в семье, согласия супругов на развод и совместного имущества, подлежащего разделу.

Сценарий встречи нового 2007 года, часть II

Сценарий встречи нового 2007 года, часть II Если в этот момент уже наступило 12 ночи, и Новый год встречен - можно переходить к предсказаниям. Что ждет нас в следующем году? Из мешка Деда Мороза мы будем вытягивать конвертики с предсказаниями.

Развиваем ребенка в утробе: музыка во время беременности: MAMABOOK

Развиваем ребенка в утробе: музыка во время беременности Музыкотерапия Музыка имеет удивительное воздействие на организм человека. Ведь уже давно в разных странах использует метод лечения музыкой – музыкотерапия.

Как принять роды у собаки: правильно, подготовка в домашних условиях, после понос что делать, не ест

Подготовка собаки к родам в домашних условиях. Как и что делать правильно Рождение щенков – событие радостное, волнительное и ответственное. Если хотите, чтобы роды у собаки в домашних условиях прошли без осложнений, тогда вам необходимо заранее подготовиться к моменту появления малышей.

Работать ли во время беременности

Работать ли во время беременности? Этот вопрос задают себе многие будущие мамочки. Только ответ у каждой из них свой. Если материальное положение молодой семьи еще не слишком стабильно, женщина может работать практически до родов, что вполне объяснимо.

Работа за компьютером во время Беременности — меры предосторожности

Работа за компьютером во время Беременности меры предосторожности Не переутомляйтесь, уменьшите нагрузку, больше отдыхайте и дышите свежим воздухом! Как только женщины узнают о наступлении долгожданной беременности, они стараются изменить свой обычный распорядок дня, чтобы максимально обезопасить своего малыша.

Рейтинг@Mail.ru