Не пропусти
Главная » Мой ребенок » Какую ванну принять: 5 разновидностей для мамы

Какую ванну принять: 5 разновидностей для мамы

Какую ванну принять: 5 разновидностей для мамы

Какую ванну принять: 5 разновидностей для мамы

Какую ванну принять? Для кого-то этот вопрос может показаться бессмысленным, для кого-то, наоборот, очень важным. А ведь водные процедуры при правильном подходе могут стать настоящими помощниками. Так полчаса в теплой воде после тяжелого трудового дня помогут снять нервное напряжение и расслабиться, а прохладная вода перед важной встречей прекрасно тонизирует и позволит выглядеть на все 100%. Но дело не ограничивается температурой воды.

Это первое, что приходит на ум. И действительно, данный вид водных процедур нам знаком еще с детства и приносит массу удовольствия. Такие ванны отлично очищают кожу, но при этом обезвоживают ее, поэтому при сухой коже – это не лучший вариант. Зато у них много плюсов:

— нет гидростатического давления;

— на тело воздействуют контрастные температуры, поскольку верхний слой пены на 10°C холоднее нижнего;

— на нижнюю часть тела воздействует мыльная вода, на верхнюю – пена, что увеличивает площадь раздражения рецепторов кожи.

Если на вопрос: какую ванну принять вы в большинстве случаев отвечаете – пенистую, необходимо уметь правильно ее делать, поскольку для должного эффекта необходимо получить максимум пены при минимуме воды. Для этого наберите воды на высоту 10-15 см (температура – 40-45°C), затем добавьте специальный шампунь/пену/мыло и взболтайте так, чтобы пена поднялась до краев. В завершении водных процедур рекомендуют облиться теплой водой и полчасика отдохнуть.



Итак, как принимать пенистые ванны, разобрались, переходим к следующему виду.

Если не знаете, какую ванну принять, начните с ароматных, с добавлением эфирных масел. Они помогут сделать кожу гладкой и нежной, поднимут настроение, повысят тонус и станут хорошим средством профилактики простуды. Некоторые даже пытаются убрать ими растяжки после родов. Разберемся, какие масла подходят для ароматных ванн:

— ромашка – поможет защититься от простуды;

— бергамот – способствует достижению душевного равновесия;

— лаванда – обладает отличным заживляющим эффектом, возможно могут, если у вас были разрывы при родах;

— мелиса – поднимает настроение, налаживает пищеварение;

— розмарин – стабилизирует кровообращение.

Ванны с добавками, содержащими водоросли

Водоросли необычайно полезны. Благодаря большому количеству минералов и микроэлементов они обладают регенерирующим эффектом и улучшают водообмен.

По праву считаются самыми популярными. Многие применяют солевые ванны для похудения, поскольку они улучшают обмен веществ и тонизируют. Помимо этого подобные водные процедуры оказывают положительно влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Сделать ее не сложно: температура воды в пределах 36-37°C и концентрация соли 15-30 г/л (примерно 200 г соли на ванну). Поэтому если не знаете, какую принять ванну и беспокоитесь о своей фигуре – выбор очевиден.

Нам более привычно делать травяные ванны для детей, но и взрослым они подойдут, поскольку обладают достаточно широким спектром действия. Особенность травяных ванн в том, что они создают своеобразный аромат, который оказывает успокаивающее и освежающее воздействие.



Я чаще сынишку купаю в травках. А травы беру те же, что в статье описаны. Или экстракты для купания покупаю. В аптеке есть Беби бу с ромашкой или с чередой. Ромашка — от простуды, череда — от потнички. Результат тот же, что от заваренных трав.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Почему полезно носить ребенка на руках

Почему полезно носить ребенка на руках Ни один человек на свете не способен понять кроху лучше, чем вы. Научитесь прислушиваться к себе, материнский инстинкт подскажет, как поступить в той или иной ситуации.

Ребенок холерик – особенности развития и воспитания

Ребенок холерик – особенности развития и воспитания Данный тип темперамента у детей можно распознать буквально с пеленок. Ребенок холерик достаточно сильно выделяется своим поведением.

Ребенок меланхолик – особенности развития и воспитания

Ребенок меланхолик – особенности развития и воспитания Ребенка с подобным типом темперамента очень легко определить по его поведению. Он очень тихий, послушный и отзывчивый.

Уход за кожей ребенка

Уход за кожей ребенка Ребенок узнает маму не только по голосу или запаху, но и по прикосновениям. Если на коже появится какое-либо раздражение или воспаление, эти ощущения могут стать неприятными или даже болезненными.

Нужны ли ребенку ходунки

Нужны ли ребенку ходунки Ребенку, который только-только научился вставать на ноги, очень нравится ходить по дому и на улице. Естественно с помощью мамы или папы, сам-то он еще не умеет.

Ребенок флегматик – особенности развития и воспитания

Ребенок флегматик – особенности развития и воспитания В отличие от активного сангвиника, ребенок флегматик очень спокоен. Даже переключение с одного вида деятельности на другой происходит несколько затруднительно.

Ребенок сангвиник – особенности развития и воспитания

Ребенок сангвиник – особенности развития и воспитания Если ваш ребенок – сангвиник, приготовьтесь к тому, что он будет слишком эмоциональным и впечатлительным.

Проблемы личностного развития у ребенка

Проблемы личностного развития у ребенка Некоторые семьи сталкиваются с ситуацией, когда ребенок хорошо развивается интеллектуально, у него нет проблем с физической активностью, креативен, но имеет проблемы с личностным развитием.

Выбираем одежду для ребенка

Выбираем одежду для ребенка Сейчас в магазинах просто огромный выбор одежды для ребенка. Она красивая, яркая, декорированная замысловатыми узорами. В общем даже самый требовательный покупатель обязательно что-нибудь подберет.

Как избежать конфликтов в семье после рождения ребенка?

Как избежать конфликтов в семье после рождения ребенка? После рождения ребенка у молодой семьи начинается новая жизнь. Теперь вы не только муж и жена, но еще папа и мама.

Как наладить отношения с ребенком

Как наладить отношения с ребенком Как и любая любящая мама, вы стремитесь стать своему ребенку не только заботливым родителем, но и верным другом, чтобы можно было вместе делить радости и печали.

Как научить ребенка есть самостоятельно?

Как научить ребенка есть самостоятельно? Наблюдайте за поведением малыша за столом. Если кроха проявляет интерес к взрослой пище и пытается взять ложку, из которой вы его кормите – это значит, что он готов учиться есть самостоятельно.

Как выбрать имя для ребенка?

Как выбрать имя для ребенка? В древние времена верили, что имена обладают магической силой и не только отражают характер человека, но и определяют его судьбу. Поэтому новорожденному обычно давали 2 имени.

Грудничковое плавание – занятия для продвинутых родителей

Грудничковое плавание – занятия для продвинутых родителей Грудничковое плавание вызывает весьма противоречивые мнения среди молодых мамочек. Одни категорически против, причем не только плавания, но и различных обучающих методик, закаливания детей, гимнастик, другие – поддерживают практически любые эксперименты.

Собака ревнует к ребенку: что делать?

Собака ревнует к ребенку: что делать? До поры до времени собака была единственным любимцем в доме, и вот появляется новый член семьи, который теперь становится центром всеобщего внимания.

Папа и ребенок: крепкая дружба

Папа и ребенок: крепкая дружба Каждый папа мечтает о том, чтобы отношения с сыном или дочкой были дружественными и доверительными. Чтобы ребенок делился всеми радостями и переживаниями, а не замыкался в себе.

Как сказать ребенку о разводе?

Как сказать ребенку о разводе? Надеюсь, вы не считаете, что развод родителей никоим образом не относится к ребенку. Потому что это большая сказка, которой взрослые пытаются себя успокоить.

Уход за кожей после родов

Уход за кожей после родов Беременность и роды – это сложный период для всего организма женщины. Он испытывает огромную нагрузку, которая может отразиться и на здоровье, и на внешности.

Как нужно встречать жену из роддома – советы будущим папам

Как нужно встречать жену из роддома – советы будущим папам Во время беременности супруг, заботливым мужьям даже думать некогда о том, как встретить их из роддома, и так хлопот невпроворот.

Папа в декрете – повод для насмешек или герой?

Папа в декрете – повод для насмешек или герой? В нашей стране сформировалось устойчивое мнение, что папа в декрете – это большая редкость, чуть ли не подвиг.

Декретный отпуск для мужчин

Декретный отпуск для мужчин Декретный отпуск для мужчины считается противоестественным и не престижным. Обычно только обстоятельства могут заставить папу его оформить.

Ребенок влюбился…

Ребенок влюбился… Вы считаете, что малыш еще слишком маленький и не готов ко взрослым чувствам и отношениям? Вы ошибаетесь. Поверьте, если ребенок влюбился – это серьезно. Первая любовь возникает, как гром среди ясного неба, когда никто даже не думал о таком повороте событий.

Как ребенку обращаться к отцу

Как ребенку обращаться к отцу Большинство родителей даже не задумываются над такими мелочами, как сложилось в семье, так и происходит. Тем не менее, иногда можно услышать обсуждение вопроса: как ребенку обращаться к отцу.

Развитие мышления у ребенка раннего возраста

Развитие мышления у ребенка раннего возраста На втором году жизни у ребенка появляется очень много важных задач. В процессе игр он постоянно узнает что-то новое о предметах и различных природных явлениях.

Рейтинг@Mail.ru