Не пропусти
Главная » Мой ребенок » Какую ванну принять: 5 разновидностей для мамы

Какую ванну принять: 5 разновидностей для мамы

Какую ванну принять: 5 разновидностей для мамы

Какую ванну принять: 5 разновидностей для мамы

Какую ванну принять? Для кого-то этот вопрос может показаться бессмысленным, для кого-то, наоборот, очень важным. А ведь водные процедуры при правильном подходе могут стать настоящими помощниками. Так полчаса в теплой воде после тяжелого трудового дня помогут снять нервное напряжение и расслабиться, а прохладная вода перед важной встречей прекрасно тонизирует и позволит выглядеть на все 100%. Но дело не ограничивается температурой воды.

Это первое, что приходит на ум. И действительно, данный вид водных процедур нам знаком еще с детства и приносит массу удовольствия. Такие ванны отлично очищают кожу, но при этом обезвоживают ее, поэтому при сухой коже – это не лучший вариант. Зато у них много плюсов:

— нет гидростатического давления;

— на тело воздействуют контрастные температуры, поскольку верхний слой пены на 10°C холоднее нижнего;

— на нижнюю часть тела воздействует мыльная вода, на верхнюю – пена, что увеличивает площадь раздражения рецепторов кожи.

Если на вопрос: какую ванну принять вы в большинстве случаев отвечаете – пенистую, необходимо уметь правильно ее делать, поскольку для должного эффекта необходимо получить максимум пены при минимуме воды. Для этого наберите воды на высоту 10-15 см (температура – 40-45°C), затем добавьте специальный шампунь/пену/мыло и взболтайте так, чтобы пена поднялась до краев. В завершении водных процедур рекомендуют облиться теплой водой и полчасика отдохнуть.



Итак, как принимать пенистые ванны, разобрались, переходим к следующему виду.

Если не знаете, какую ванну принять, начните с ароматных, с добавлением эфирных масел. Они помогут сделать кожу гладкой и нежной, поднимут настроение, повысят тонус и станут хорошим средством профилактики простуды. Некоторые даже пытаются убрать ими растяжки после родов. Разберемся, какие масла подходят для ароматных ванн:

— ромашка – поможет защититься от простуды;

— бергамот – способствует достижению душевного равновесия;

— лаванда – обладает отличным заживляющим эффектом, возможно могут, если у вас были разрывы при родах;

— мелиса – поднимает настроение, налаживает пищеварение;

— розмарин – стабилизирует кровообращение.

Ванны с добавками, содержащими водоросли

Водоросли необычайно полезны. Благодаря большому количеству минералов и микроэлементов они обладают регенерирующим эффектом и улучшают водообмен.

По праву считаются самыми популярными. Многие применяют солевые ванны для похудения, поскольку они улучшают обмен веществ и тонизируют. Помимо этого подобные водные процедуры оказывают положительно влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Сделать ее не сложно: температура воды в пределах 36-37°C и концентрация соли 15-30 г/л (примерно 200 г соли на ванну). Поэтому если не знаете, какую принять ванну и беспокоитесь о своей фигуре – выбор очевиден.

Нам более привычно делать травяные ванны для детей, но и взрослым они подойдут, поскольку обладают достаточно широким спектром действия. Особенность травяных ванн в том, что они создают своеобразный аромат, который оказывает успокаивающее и освежающее воздействие.



Я чаще сынишку купаю в травках. А травы беру те же, что в статье описаны. Или экстракты для купания покупаю. В аптеке есть Беби бу с ромашкой или с чередой. Ромашка — от простуды, череда — от потнички. Результат тот же, что от заваренных трав.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Ребенок и домашние животные

Ребенок и домашние животные У многих возникает вопрос: что делать с домашними животными, когда появится ребенок? Как животное отреагирует на ребенка, не будет ли оно агрессивно? Не появится ли у малютки аллергия на шерсть? Стоит ли отдавать животное кому-то или оставить его у себя? Ответов на эти вопросы очень много, причем мнения людей бывают абсолютно противоположны.

Папа ревнует к ребенку?

Папа ревнует к ребенку? Вы заметили, что с рождением ребенка поведение мужа изменилось? У вас создается впечатление, что он не радуется крохе, а, наоборот, показывает недовольство? Может, муж ревнует вас к малышу? За время беременности вы уже начали ощущать себя мамой.

Как выбрать имя ребенку по Святцам

Как выбрать имя ребенку по Святцам Мы уже неоднократно поднимали вопрос выбора имени ребенка здесь и здесь, тем не менее, некоторым родителям данных рекомендаций оказалось недостаточно, и они продолжают поиски.

Развитие памяти у детей

Развитие памяти у детей Память — это достаточно сложный процесс, состоящий из трех стадий. На первой мозг записывает информацию, получаемую через органы чувств, на втором сохраняет ее в виде энграммы (памятный след, который создают все клетки головного мозга). И уже на третьей стадии воспроизводит эту информацию.

Как научить ребёнка защищаться?

Как научить ребёнка защищаться? Психологи считают, что учить ребёнка защищаться нужно в первый год его жизни. Конечно, ему не объяснишь такие сложные понятия в столь раннем возрасте, но кроха всему учится в своей семье на примере взрослых.

Какую игрушку подарить ребенку?

Какую игрушку подарить ребенку? Все родители стремятся создать подходящие условия для развития ребенка. Игрушки играют в этом очень важную роль, но не все. Чтобы польза была максимальной, нужно выбирать игрушку исходя из особенностей характера ребенка.

Когда появляется материнский инстинкт

Когда появляется материнский инстинкт С понятием материнский инстинкт более менее разобрались, теперь попытаемся ответить на вопрос, когда же он возникает. Начнем с опровержения распространенного мифа, что материнский инстинкт появляется еще до беременности, по крайней мере, у идеальной мамы, а что касается плохой, так он и вовсе отсутствует.

Детские одноразовые подгузники: польза или вред?

Детские одноразовые подгузники: польза или вред? После появления детских одноразовых подгузников большинство мам вздохнули с облегчением. Они настолько упрощают жизнь, что используются практически в каждой семье.

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Как научить ребенка ездить на велосипеде Велосипед — та забава, которая приводит всех детей в абсолютный восторг. Лишить ребёнка такого удовольствия — значит лишить его детства.

Отец и отчим

Отец и отчим Н е всегда в семьях все складывается благополучно. Иногда люди перестают испытывать нежные чувства друг к другу, и наступает кризис семейных отношений.

Развитие ребенка 11 месяцев

Развитие ребенка 11 месяцев Показатели развития. Ребенок научился достаточно хорошо ориентироваться в пространстве – садиться, вставать, нагибаться. Он может стоять без опоры и начинает ходить.

Что должен уметь ребенок до года?

Что должен уметь ребенок до года? Развитие каждого малыша индивидуально. Поэтому освоить какие-либо навыки он может как раньше, так и позже своих ровесников. И не стоит беспокоиться по этому поводу.

Как научить ребенка принимать решения

Как научить ребенка принимать решения Принимать правильные решения ребенок учится с раннего детства: когда слушает сказки, смотрит, как поступают родители…. Но в сказках всегда все просто: бросил прутик (яблочко, платочек) и пошел в указанном направлении, не задумываясь о правильности своего решения.

Методика Сесиль Лупан, как самый демократичный вариант обучения

Методика Сесиль Лупан, как самый демократичный вариант обучения Методика Сесиль Лупан — весьма демократичная и душевная теория, которая скорее рассказывает о способах естественного и разностороннего развития ребенка, нежели о реальных методах жестокого воспитания.

Развитие речи у ребенка до года

Развитие речи у ребенка до года Знакомство с речью у ребенка происходит с первых дней жизни. Но для того, чтобы произнести полноценный звук, ему нужно тренировать речевой аппарат.

Прогулки зимой

Прогулки зимой По мнению ученых дети, родившиеся в холодное время года, отличаются крепким здоровьем и твердым характером. Объясняется это просто: прогулки зимой хорошо закаляют организм и ускоряют все процессы в организме (малютка быстрее растет). К тому же морозный воздух положительно влияет на работу нервной системы, способствует более быстрому ее созреванию.

Условия развития ребенка в семье должны быть…

Условия развития ребенка в семье должны быть… Молодые неопытные родители, воспитывающие первого ребенка, буквально после первого месяца начинают активно искать ответы на следующие вопросы: как научить ребенка сидеть, когда он сделает первый шаг, заговорит, как развивать мелкую моторику, какие должны быть условия развития ребенка в семье, чтобы он развивался правильно? И многие другие.

Воспитание вежливости у ребенка

Воспитание вежливости у ребенка “Спасибо”, “Пожалуйста”, “Извините” – эти слова очень важны в общении. Они помогут решить спорные вопросы, найти компромисс, да и просто наладить хорошие отношения.

Развитие самостоятельности у детей до года

Развитие самостоятельности у детей до года Казалось бы, какая самостоятельность у ребенка может быть до года? Но именно в этом возрасте формируется ее основа. Поэтому важно не упустить момент.

Упражнения на релаксацию для детей

Упражнения на релаксацию для детей Дети с самого своего рождения испытывают определенные стрессы, которые также требуют расслабления, как и у взрослых. Какими бы мелкими и незначительными эти тревоги и расстройства не казались.

Учимся стирать детские вещи

Учимся стирать детские вещи Чем бы не занимался малыш, он обязательно выпачкает одежду. Поэтому, детские вещи стирать приходиться ежедневно, а то и по несколько раз в день. А чтобы вещи были не только чистыми, но и «безопасными» нужно уделить особое внимание выбору порошка.

Что такое материнский инстинкт

Что такое материнский инстинкт Какого-то четкого определения материнского инстинкта просто не существует. Каждый толкует его со своей колокольни: ученые говорят, что во всем виноваты гормоны, психологи ссылаются на подсознание, а историки так и вовсе считают его социальным явлением.

Упражнения для детей с дисграфией

Упражнения для детей с дисграфией Когда мы рассматривали, что такое дисграфия (если еще не ознакомились со статьей — рекомендуем), упоминали, что есть разнообразные игры и упражнения для ее профилактики.

Во сколько дети начинают говорить

Во сколько дети начинают говорить Во сколько дети начинают говорить, когда будут произнесены первые звуки, слова, в каком возрасте их «перекручивание» можно считать нормой, а когда необходима консультация логопеда? Ответы на все эти вопросы интересуют каждую маму.

Рейтинг@Mail.ru