Не пропусти
Главная » Хлеб » Рецепт: Салат из курицы с черносливом — Дамский каприз — на m

Рецепт: Салат из курицы с черносливом — Дамский каприз — на m

Рецепт : Салат из курицы с черносливом «Дамский каприз» на m

Рецепт: Салат из курицы с черносливом - Дамский каприз - на m

Второй подбородок изменяет контур лица не в лучшую сторону, делает его расплывчатым, прибавляет десяток лишних лет. Дефект находится в видном месте, его невозможно замаскировать косметикой или скрыть под одеждой. Гравитацию никто не отменял, ситуация усугубляется с годами, постепенно появляются новые складки над шеей. Второй подбородок можно убрать самостоятельно. Чем раньше начать работу над проблемной зоной, тем быстрее будет виден результат.

Содержание:

Рецепт: Салат из курицы с черносливом - Дамский каприз - на m

Часто причиной второго подбородка является избыточный вес. У полных людей складка есть почти всегда и зачастую даже не одна. Конечно, в первую очередь нужно сбросить вес, во время процесса усиленно работать над подтяжкой кожи. Но это не единственная причина дефекта. Зачастую ненавистная и висящая складка появляется у стройных женщин и даже очень худеньких девушек.

  • наследственность;
  • анатомические особенности;
  • заболевания щитовидной железы;
  • неправильные позы при работе.

С возрастом масштабы проблемы будут только увеличиваться, убирать подбородок нужно как можно раньше. Существует множество косметических процедур, можно решить вопрос хирургическим путем, но самыми безопасными были и остаются домашние способы. Их очень много, всегда можно подобрать наиболее удобный метод или даже несколько. При комплексном подходе результат не заставит себя ждать.

Видео: Как избавиться навсегда от второго подбородка

Один из самых эффективных способов, который поможет убрать самостоятельно второй подбородок – это специальные упражнения, гимнастика. Комплексов и систем на самом деле огромное количество. Можно подобрать понравившиеся упражнения и делать ежедневно. Особенно хорошо гимнастика работает на женщинах, вынужденных сидеть длительное время с наклоненной вперед головой. В этой позе мышцы ослабевают, кожа вытягивается, образуется складка над шеей, но она легко поддается коррекции.

Что дают упражнения от подбородка:

  • подтягивают кожу лица и шеи;
  • помогают укрепить мускулатуру;
  • придают тонус;
  • улучшают циркуляцию крови в тканях.

Чтобы действительно увидеть результат от гимнастики, нужно заниматься ежедневно на протяжении недели. Каждое упражнение делать не менее 7 раз. Несмотря на всю простоту, нужно выкладываться на 100%, вытягивать шею до конца, напрягать мышцы и делать наклоны насколько это возможно.

Комплекс эффективных упражнений:

  1. Вытягивание подбородка. Нужно представить, что на кончике подбородка лежит груз и поднять его как можно выше к небу, максимально вытягивая вверх и вперед шею.
  2. Наклоны головы. Наклонить голову влево, но при этом потянуть подбородок вверх. То же самое сделать в другую сторону. При правильном выполнении будут напрягаться мышцы под челюстью.
  3. Наклоны головы назад. Запрокинуть голову назад, при этом вытянуть язык, пытаясь достать кончик носа.
  4. Вытягивание шеи. Потянуть подбородок и шею вверх, посмотреть несколько секунд на потолок, вернуться в исходное положение.
  5. Хлопки полотенцем. Свернуть влажное и холодное полотенце в рулон, натянуть под подбородком. Похлопать проблемную зону 1-2 минуты.
  6. Мыльные пузыри. Вытянуть губы в трубочку, вытянуть голову вперед и подуть.
  7. Сопротивление. Сложить руки в замок за головой, с усилием откинуть голову назад, стараясь преодолеть сопротивление рук, задержаться на 10-15 секунд, вернуться в исходное положение.

Рецепт: Салат из курицы с черносливом - Дамский каприз - на m

Некоторые из этих упражнений легко делать сидя на работе или во время перерыва, не привлекая к себе особого внимания. Чтобы быстрее решить проблему, нужно чаще вспоминать про гимнастику.

Кроме традиционной гимнастики, есть несколько интересных и даже веселых упражнений, которые поднимут настроение и помогут убрать лишний подбородок. К таким занятиям можно приобщить домочадцев, особенно в восторге будут дети.

  1. Ходьба с книгами. Ее выполняют не только для осанки, но и для тренировки мускулатуры шеи, лица, профилактики лишнего подбородка.
  2. Рисование языком. Вытянуть кончик языка вперед и нарисовать в воздухе все буквы алфавита, можно выводить фразы.
  3. Рисование ручкой. Выполняется так же, как и предыдущее упражнение, но в губах плотно зажимается ручка или карандаш.
  4. Игры с воздухом. Перекатывание во рту, сдавливание щек руками, резкое надувание и сдувание щек.

Упражнения сами по себе эффективны, но намного лучше работают в сочетании с массажем. Он поможет вернуть коже тонус, улучшить мускулатуру лица и размять жировую прослойку. В домашних условиях проводить сеансы несложно, процесс займет не более 5 минут, время суток значения не имеет. Желательно пройти курс не менее 10 дней, выполнять 2 раза в сутки.

Массаж на области шеи имеет свои особенности. Нельзя делать его при проблемах с щитовидной железой, заболеваниях горла, бронхов, кашле или насморке. Как при других видах процедуры, на кожу нужно нанести средство для лучшего скольжения рук. Если нет специального масла, то подойдет крем или гель, положительное действие окажет обычная свежая сметана, можно заменить сливками или оливковым маслом.

Чтобы в домашних условиях убрать второй подбородок, массаж следует проводить правильно:

  1. Нанести на шею до самого подбородка средство для массажа.
  2. Поглаживающими движениями разогреть кожу.
  3. Перейти к легким постукиваниям и щипкам. Допускается легкое покраснение, но делать больно себе не нужно.
  4. Тыльными сторонами ладоней быстро похлопать по второму подбородку переменными движениями, словно играя на барабане.
  5. Поглаживающими движениями успокоить кожу, завершить сеанс массажа.

Важно! Нельзя при массаже сильно растягивать кожу, это приведет к противоположному эффекту, спровоцирует провисание складки подбородка.

Рецепт: Салат из курицы с черносливом - Дамский каприз - на m

Наружные косметические средства также помогут избавиться от свисающего подбородка, улучшить вид шеи и состояние кожи. Основное преимущество: средства легко готовить в домашних условиях, рецептов огромное количество, можно выбрать вариант из тех продуктов, которые найдутся в доме.

К недостаткам можно отнести лишь необходимость систематического выполнения процедур. Одна маска или компресс добиться хорошего эффекта не помогут, нужно провести курс, а лучше сделать полезной привычкой уход за областью шеи. Почему-то именно она страдает в первую очередь от недостатка внимания.

Важно! Любая косметика домашнего приготовления используется сразу или в течение нескольких часов после смешивания ингредиентов. Отсутствие консервантов делает невозможным длительное хранение.

Действие:
Подтягивает кожу, помогает избавиться от лишнего подбородка, питает и увлажняет кожу.

Состав:
Дрожжи сухие – 2 ст. л.
Молоко – 100 мл
Мед – 1 ч. л.

Применение:
Молоко подогреть, растворить мед и постепенно ввести в сухие дрожжи, тщательно размешать. Оставить смесь для набухания минут на 10. Повторно размешать. Очистить шею, нанести дрожжевую смесь толстым слоем, оставить на 15-20 минут. Маску можно использовать и для лица. Как только слой начнет подсыхать, его смывают.

Рецепт: Салат из курицы с черносливом - Дамский каприз - на m

Компресс от второго подбородка из капустного рассола

Действие:
Возвращает тонус и упругость коже подбородка, усиливает кровообращение.

Состав:
Рассол от квашеной капусты – 100 мл
Чистая вода – 50 мл

Применение:
Соединить холодный рассол с водой, размешать. Сложить кусочек марли в 6-8 слоев или взять хлопковую ткань, смочить в приготовленной смеси, слегка отжать и наложить на шею, подбородок. Оставить на 25-30 минут. Если компресс будет подсыхать, можно смочить ткань повторно.

Действие:
Сокращает объемы, уменьшает отечность, помогает бороться с жировыми отложениями, осветляет кожу.

Состав:
Картофель свежий – 100 г
Масло оливы – 1 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.

Применение:
Очистить картофель, отмерить нужное количество, натереть очень мелко или превратить в кашицу при помощи блендера. Добавить в маску желток, затем оливковое масло, но вместо него также можно использовать обычную сметану. Тщательно растереть смесь до однородности. Приготовить кусок влажной марли. Лечь на пеленку, смазать второй подбородок и шею приготовленной маской, накрыть влажной тканью, слегка придавить. Оставить маску на полчаса, затем картофель аккуратно убрать, кожу ополоснуть.

Действие:
Усиливает циркуляцию и обменные процессы в тканях, способствует выведению жидкости и сокращению объемов.

Состав:
Вода – 200 мл
Уксус яблочный – 1 ст. л.
Соль морская – 1 ст. л.

Применение:
Растворить соль в стакане воды, добавить столовую ложку яблочного уксуса, размешать. Смочить хлопковую ткань, свернутую в 4 слоя, слегка отжать, приложить ко второму подбородку на 10 минут. Повторно смочить ткань, приложить еще на 15-20 минут.

Ценные рекомендации по профилактике второго подбородка

Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом тратить много времени и сил, чтобы убрать второй подбородок. Если уже удалось избавиться от лишней складки, то нет гарантии, что она не вернется. Очень важно пересмотреть свои поведенческие факторы и выявить проблемные места.

Рецепт: Салат из курицы с черносливом - Дамский каприз - на m

На что обратить внимание в первую очередь:

  1. Осанка. Провисание кожи зачастую является следствием неправильного положения при письме, работе за компьютером, ходьбе. Нужно распахнуть плечи, вытянуть шею, выпрямить спину и уже визуальна будет заметна разница. Если самостоятельно не получается контролировать положение тела, то на помощь придет специальный ортопедический корсет.
  2. Правильная подушка. Желательно использовать ортопедическую или просто жесткую и невысокую подкладку. Высокие подушки ведут не только к искривлению позвоночника, но и к образованию многих косметических дефектов, в том числе лишним складкам и подбородкам.
  3. Коррекция веса, похудение. Свисающая складка преимущественно состоит из жира, и от него нужно избавиться. Ни в коем случае нельзя прибегать к строгим диетам, они только ослабят мышцы, кожа обвиснет. К похудению нужно подойти правильно, сочетать с косметическими средствами, гимнастикой.
  4. Правильное пережевывание пищи. Работа лицевыми мышцами – лучшая профилактика второго подбородка. Пережевывать пищу нужно качественно, не стесняясь работы челюстей.

Но одним из самых эффективных средств против второго подбородка является хорошее настроение. Смех и улыбка задействуют множество лицевых мышц, не только продлевают жизнь, но и сохраняют красоту.

О admin

x

Check Also

Рецепты для блинницы

Раньше, чтобы испечь вкусные и нежные блинчики, хозяйкам приходилось прикладывать немало усилий и тратить массу времени. Из этих кухонных трудностей даже родилась известная поговорка о первом блине, который, как известно, всегда получается комом.

Блинные мешочки с курицей и рисом рецепт с фото, как приготовить на

Время приготовления: 30 мин. Время подготовки: 40 мин. Кол-во порций: 12 шт. Рецепт подойдет на: ужин, обед, завтрак. Существует множество рецептов приготовления фаршированных блинов.

Рецепт блинчиков с курицей и рисом

Как приготовить рецепт блинчиков с курицей и рисом - полное описание приготовления, чтобы блюдо получилось очень вкусным и оригинальным. Скоро масленица, поэтому я решил заранее опубликовать этот рецепт, чтобы мои читатели успели его прочитать и сохранить в свою копилку.

Блинный торт с заварным кремом – несколько вариантов нежного десерта

Блинный торт с заварным кремом – несколько вариантов нежного десерта. Лучшие рецепты блинного торта с заварным кремом Невероятно вкусный и простой в приготовлении торт из блинов понравится всем сладкоежкам.

Торт блинный Маковка с заварным кремом, рецепт

Вы когда-нибудь готовили блинный торт? Нет? Тогда обязательно попробуйте, ведь готовится такая вкуснятина быстро и просто. А еще блинный тортик хорош тем, что для его приготовления не нужна духовка.

Блинный торт с заварным кремом — различные вариации

Блинный торт с заварным кремом: по мотивам французской кухни А вы знаете, что для приготовления домашнего торта совсем не обязательно иметь на кухне плиту с духовкой, не говоря уже о новомодных хлебопечках и мультиварках.

Блинный торт — Маковка — с заварным кремом — кулинарный рецепт

Поздравляю всех поварят с Масленицей. Заходите на чай! ;) Ингредиенты для Блинный торт "Маковка" с заварным кремом: Молоко (500 мл в тесто,500 мл в крем) — 1 л Яйцо куриное (2 в тесто,4 в крем) — 6 шт Соль — 1 ч. л. Сахар (15 гр в тесто,200 гр в крем) — 215 г Сода — 1 ч. л. Мука пшеничная / Мука (500 гр в тесто,50 гр в крем) — 550 г Масло подсолнечное (в тесто) — 50 мл Масло сливочное (в крем) — 100 г Мак (в крем) — 2 ст. л. Вода газированная (минеральная в тесто) — 200 мл На сайте есть один такой рецепт, но рецепт-видео, когда я решила его открыть мне показало надпись:"Видео не существует", поэтому я думаю, что имею право выложить такой пошаговый рецепт.

Пошаговый рецепт приготовления Блинного торта с заварным кремом

Как приготовить Блинный торт с заварным кремом по рецепту с фото Рецепт приготовления вкусного торта (пирога) Карпатка Как приготовить творожный торт с печеньем без выпечки по рецепту с фото Пошаговый рецепт с фото Бисквитного торта со сгущенкой Многие хозяйки пекут блины.

Блинный торт с заварным кремом: пошаговый рецепт с фото, LS

Блинный торт с заварным кремом: пошаговый рецепт с фото и советы кондитеров Сегодня у нас на десерт - блинный торт с заварным кремом. Это лакомство уже покорило сердца многих сладкоежек.

Рецепт блинного торта с заварным кремом — рецепт с фото

Моя семья очень любит блины. Я их часто готовлю с самыми разными начинками. Но больше всего мы любим блинный торт с заварным кремом. Для этого рецепта придется потрудиться: выпечь достаточно большое количество блинов, приготовить крем, смазать все блинчики и подождать целую ночь, чтобы торт пропитался.

Блинный торт с заварным кремом — рецепт с фото пошаговый

Рецепт приготовления торта из блинов с заварным кремом. Если вы любитель блинов и традиционный способ подачи вас уже не устраивает – попробуйте собрать неприхотливый тортик с кремом.

Блинный торт с заварным кремом и маком — пошаговый рецепт с фото на

Если не работает духовка, а захотелось сладкого и вкусного торта, воспользуйтесь этим рецептом и приготовьте блинный торт. Очень актуален такой торт на Масленицу, ведь он так подходит к празднику.

Блинный торт с заварным кремом — Вкусно и просто

Простой и безумно вкусный торт из блинов понравится и взрослым, и малышам. Сочетание нежных блинчиков и легкого крема является классическим. По желанию, каждый слой блинного торта можно пересыпать измельченными свежими ягодами или грецкими орехами.

Блинный пирог с курицей, Пошаговые рецепты с фото

На Руси блинные или блинчатые пироги готовили закрытыми, используя в качестве начинки творог, квашеную капусту, грибы, картофельное пюре и др. Сегодня мы предлагаем рецепт пирога с курицей, который готовится довольно легко и отлично подойдёт в качестве закуски или сытного ужина.

Великолепный блинный пирог с курицей и грибами

Сегодня мы будем готовить великолепный блинный пирог с курицей и грибами, а также расскажем своеобразный рецепт — про секрет тонких блинов. С помощью довольно простых ингредиентов и нехитрой процедуры приготовления у вас получится нежнейший блинный тортик с курочкой и грибами шампиньонами.

Блинный пирог с курицей и индейкой рецепт с фото, как приготовить на

Время приготовления: 1 час Время подготовки: 1 час Кол-во порций: 14 шт. Рецепт подойдет на: ужин, обед, перекус, завтрак. Блинный пирог или даже торт, одно из любимых блюд в моей семье.

Блинный пирог с курицей рецепт с фото пошагово или как приготовить вкусный блинный пирог с курицей в домашних условиях

Блинный пирог с курицей рецепт с фото пошагово или как приготовить вкусный блинный пирог с курицей в домашних условиях Блинный пирог с курицей - Всё полезно, что в рот полезло — говорили в старину люди.

Сто домашних дел — Blog Archive Блинный пирог с курицей и грибами, Сто домашних дел

Блюдо, которое прекрасно подойдет как на праздник, так и просто если вы захотите порадовать своих друзей и родственников чем то вкусненьким и необычным. Ингредиенты: 10-12 тоненьких блинов по вашему любимому рецепту (рецепт тонких блинчиков на минералке вы можете посмотреть здесь, на кислом молоке здесь); куриная грудка (вареная или жареная) — 1 шт.; майонез — 1-2 ст. ложки; твердый сыр — 150-200 гр.; грибы (у меня консервированные белые, но можно любые) — 300 гр.; луковица — 1 шт. Приготовление: Для первой начинки курицу мелко нарезать и смешать с майонезом или сметаной.

Блинный пирог с грибами и курицей — будет главным блюдом на праздничном столе

Блинный пирог с грибами и курицей — будет главным блюдом на праздничном столе Хочу Вас предупредить, что это блюдо явно Вы не сможете приготовить быстро. На него придется потратить время.

БЛИННЫЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ, Кулинарные истории

Хочу Вас предупредить, что это блюдо явно Вы не сможете приготовить быстро. На него придется потратить время. Но результат Вас особо порадует. Сделайте Ваш семейный вечер теплее и уютнее, приготовьте блинный пирог с курицей и грибами: Хочу Вас предупредить, что это блюдо явно Вы не сможете приготовить быстро.

Блинный пирог — Сочный, с курицей и грибами, Ремонт и дизайн кухни

Блинный пирог, рецепт с курицей и грибами. Пирог из готовых блинчиков, без возни с тестом. Очень сочная начинка и простое приготовление! Блины тонкие (например, на минералке) — 10 шт. Куриная грудка отварная — 250 г Грибы с луком, обжаренные на растительном масле — 250 г Соус бешамель — 1,5-2 стакана Яйцо — 1 шт. Майонез — 2 ст. л. Соль — по вкусу Перец молотый — по вкусу Масло сливочное — 45 г Мука — 30 г Молоко — 500 мл Мускатный орех молотый — 1 ч. л. Соль — 0,5 ч.л. Подготовим продукты для блинного пирога с курицей и грибами.

Блинчатый пирог с курицей, грибами и сыром фета рецепт с подробными фото

Блинчатый пирог с курицей, грибами и сыром фета. Это просто шедевр Приветствую всех читателей моего блога. Сегодня я продолжаю готовить блинчатый пирог с курицей, грибами и сыром фета.

Блинный торт с курицей и грибами — рецепт приготовления с фото

Этот закусочный торт из тонких румяных блинов приведет в восторг даже самого привередливого гурмана! Блинный торт с курицей и грибами всегда получается особенно вкусным, сочным и всегда исчезает со стола быстрее, чем успевает остыть.

Рецепт Плов с курицей и грибами

Рецепт Плов с курицей и грибами . Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Пищевая ценность и химический состав "Плов с курицей и грибами". Энергетическая ценность Плов с курицей и грибами составляет 103,9 кКал.

Рейтинг@Mail.ru